¿Qué es el trastorno por estrés postraumático (TEPT)?

El TEPT es una reacción aguda frente a un evento traumatogénico (muerte o amenaza de muerte, lesiones serias, amenazas a la integridad física) frente al cual la persona siente que no tiene las herramientas para responder. Algunos ejemplos de este tipo de eventos son asaltos, secuestros, muerte de algún familiar, violación, violencia familiar o escolar, etc. La respuesta de las personas frente a estos eventos puede incluir miedo intenso, horror, tristeza y desesperanza, lo cual tiene un deterioro en la vida personal, familiar, laboral y social de las personas.

Algunos de los síntomas que caracterizan este trastorno son:

· Recuerdos o imágenes angustiantes recurrentes.

· Sueños agobiantes acerca del evento traumático.

· Sentimientos de revivir el evento, esfuerzos por evitar todo tipo de situaciones y pensamientos que recuerden el evento.

· Alejamiento de otras personas.

· Problemas sociales y de salud.

· Ansiedad, irritabilidad, insomnio, mala concentración, hipervigilancia.

· Incapacidad para pensar o planear el futuro.

· Una duración de 30 días o más de estos síntomas (puede aparecer de forma retardada o ser crónico).

A pesar de que todos estamos expuestos a la posibilidad de sufrir algún evento traumático, la buena noticia es que no tenemos por qué acostumbrarnos a vivir con las secuelas de dichos eventos (que implican un deterioro de nuestra calidad de vida) ya que hay formas de aliviar los terribles y dolorosos efectos de estos eventos.

El modelo de tratamiento de estrés postraumático con el que nosotros trabajamos está dividido en seis módulos dirigidos a los ejes afectados por el trauma:

*Manejo de las respuestas de ansiedad y depresión

*Técnicas de cambio de pensamiento

*Procesamiento y reestructuración del trauma por medio de técnicas narrativas y cognitivas

*Afrontamiento de miedos y evitación

Este es un tratamiento estandarizado con una duración de tres meses basados en el MANUAL DE TERAPIA COGNITIVO-CONDUCTUAL PARA EL MANEJO EL TRASTORNO DE ESTRÉS POSTRAUMÁTICO de la Dra. Janet Shein Korbman y cuyo éxito ha sido estudiado en poblaciones de niños en riesgo en México.

Si usted o alguno de sus seres queridos está sufriendo de trastorno de estrés postraumático no dude en pedirnos ayuda.

CONTACTO:

044 55 32770264

dyaps@hotmail.com

Cambios en mi vida ¿Cómo saber si necesito terapia?

La vida está llena de transiciones y cambios que inevitablemente nos obligan a movernos. Es normal que frente a estos cambios nos surjan emociones de inestabilidad mientras buscamos un nuevo punto de equilibrio en nuestras vidas.
Inclusive es normal que durante el periodo de adaptación pasemos por un periodo de DUELO caracterizado por las reacciones normales de éste:
1. Negación
2. Enojo
3. Ansiedad
4. Tristeza/Depresión
5. Aceptación

¿Cómo sé que necesito ayuda profesional?
A pesar de que las reacciones emocionales presentadas anteriormente son normales, en ocasiones se presentan de forma tan aguda e intensa, y durante un periodo de tiempo tan largo, que afectan nuestra funcionalidad, lo cual puede ser un signo de dificultad para superar una transición de vida. Muchas veces esta dificultad se relaciona con eventos previos que no han sido resueltos. Por ejemplo, la muerte de un ser querido puede traer recuerdos de pérdidas anteriores.

Las siguientes preguntas pueden ayudarlo a evaluar su necesidad de un proceso terapéutico.
¿Su periodo de inestabilidad emocional ha durado más de 6 meses?
¿Su estado emocional ha interferido con su funcionamiento diario (trabajo, escuela, relaciones con familiares o amigos)?
¿Su estado emocional dura una gran parte del día?
¿La situación actual está reactivando situaciones difíciles del pasado?

En caso de que la respuesta haya sido afirmativa a alguna de las preguntas anteriores un proceso terapéutico puede ser una excelente opción para superar una situación difícil y resolver asuntos no resueltos del pasado.

Contacto:
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